<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>Λούκουλος &#187; Σαλατες</title> <atom:link href="http://www.loukoulos.com/category/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.loukoulos.com</link> <description>ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ &#38; ΙΔΕΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ</description> <lastBuildDate>Wed, 02 May 2012 21:01:48 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <item><title>Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη</title><link>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b7%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b7%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/#comments</comments> <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 20:52:57 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αλάτι]]></category> <category><![CDATA[βασιλικό]]></category> <category><![CDATA[δεντρολίβανο]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[ελιές]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκι]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκι φρέσκο]]></category> <category><![CDATA[μικρές πατάτες]]></category> <category><![CDATA[μικρές φρέσκιες πατάτες]]></category> <category><![CDATA[μπέικον]]></category> <category><![CDATA[μπέικον ψιλοκομμένο]]></category> <category><![CDATA[παρθένο ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[πατάτες]]></category> <category><![CDATA[Πατατοσαλάτα]]></category> <category><![CDATA[πιπέρι]]></category> <category><![CDATA[πιπεριές]]></category> <category><![CDATA[πολύχρωμες πιπεριές]]></category> <category><![CDATA[πορτοκάλια]]></category> <category><![CDATA[πράσινες ελιές]]></category> <category><![CDATA[φέτες μπέικον]]></category> <category><![CDATA[φρέσκιες πατάτες]]></category> <category><![CDATA[φρέσκο βασιλικό]]></category> <category><![CDATA[φρέσκο δεντρολίβανο]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=583</guid> <description><![CDATA[Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη  &#124;  Υλικά: 250 gr μικρές φρέσκιες πατάτες, 250 gr πορτοκάλια, 4 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο, πράσινες ελιές, πολύχρωμες πιπεριές (1 κίτρινη, 1 πράσινη, 1 κόκκινη, 1 πορτοκαλί), φρέσκο βασιλικό, φρέσκο δεντρολίβανο, 1 κρεμμυδάκι φρέσκο, ελαιόλαδο, πιπέρι, αλάτι  &#124;  Εκτέλεση: Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα και χωρίς να τις κρυώσουμε τις κόβουμε στα τέσσερα κομμάτια. Κάνουμε την ίδια διαδικασία με τα πορτοκάλια αφού τα καθαρίσουμε πρώτα. Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές, το βασιλικό, το δεντρολίβανο και το κρεμμυδάκι. Βάζουμε σε ένα μπολ τις πατάτες καυτές όπως είναι και ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Μετά από λίγο, ρίχνουμε το κρεμμυδάκι, το βασιλικό, το δεντρολίβανο, τις πιπεριές, τα πορτοκάλια και τις πράσινες ελιές.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b7%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/' addthis:title='Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/6727343555"><img
class="flickr small" title="Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη" alt="Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη" src="http://farm8.static.flickr.com/7152/6727343555_e7bbc3c992_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>250 gr μικρές φρέσκιες πατάτες</li><li>250 gr πορτοκάλια</li><li>4 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο</li><li>πράσινες ελιές</li><li>πολύχρωμες πιπεριές (1 κίτρινη, 1 πράσινη, 1 κόκκινη, 1 πορτοκαλί)</li><li>φρέσκο βασιλικό</li><li>φρέσκο δεντρολίβανο</li><li>1 κρεμμυδάκι φρέσκο</li><li><a
title="extra παρθένο ελαιόλαδο &quot;ΚΑΛΟ&quot;" href="http://www.couris.gr/">extra παρθένο ελαιόλαδο &#8220;ΚΑΛΟ&#8221;</a></li><li>πιπέρι</li><li>αλάτι</li></ul><p><strong><span
id="more-583"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα και χωρίς να τις κρυώσουμε τις κόβουμε στα τέσσερα κομμάτια.<br
/> Κάνουμε την ίδια διαδικασία με τα πορτοκάλια αφού τα καθαρίσουμε πρώτα.<br
/> Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές, το βασιλικό, το δεντρολίβανο και το κρεμμυδάκι.<br
/> Βάζουμε σε ένα μπολ τις πατάτες καυτές όπως είναι και ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.<br
/> Μετά από λίγο, ρίχνουμε το κρεμμυδάκι, το βασιλικό, το δεντρολίβανο, τις πιπεριές, τα πορτοκάλια και τις πράσινες ελιές.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b7%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/' addthis:title='Πατατοσαλάτα Ηπειρώτικη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b7%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Τρικολόρε λαχανικών</title><link>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%81%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%81%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/#comments</comments> <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 19:28:19 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[άνηθο]]></category> <category><![CDATA[ζουλιέν]]></category> <category><![CDATA[καρότα]]></category> <category><![CDATA[κολοκυθάκια]]></category> <category><![CDATA[κουκουνάρι]]></category> <category><![CDATA[λεμόνι]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανό]]></category> <category><![CDATA[πεπόνι]]></category> <category><![CDATA[σισαμέλαιο]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=580</guid> <description><![CDATA[Τρικολόρε λαχανικών  &#124;  Υλικά: 1 τεμάχιο πεπόνι, 2 τεμάχια καρότα, 3 τεμάχια κολοκυθάκια, 1 λεμόνι, 2 κουταλάκια σισαμέλαιο, 1 κουτάλι κουκουνάρι, μαϊντανό, άνηθο, αλάτι  &#124;  Εκτέλεση: Κόβουμε το πεπόνι, το καρότο και τα κολοκυθάκια σε λωρίδες (ζουλιέν). Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό, τον άνηθο και τα τοποθετούμε όλα μαζί σε μπολ. Ρίχνουμε αλάτι, χυμό λεμονιού και σισαμέλαιο. Τέλος, ανακατεύουμε όλα μαζί τα υλικά.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%81%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/' addthis:title='Τρικολόρε λαχανικών ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/6726951183"><img
class="flickr small" title="Τρικολόρε λαχανικών" alt="Τρικολόρε λαχανικών" src="http://farm8.static.flickr.com/7165/6726951183_0d8e475a12_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>1 τεμάχιο πεπόνι</li><li>2 τεμάχια καρότα</li><li>3 τεμάχια κολοκυθάκια</li><li>1 λεμόνι</li><li>2 κουταλάκια σισαμέλαιο</li><li>1 κουτάλι κουκουνάρι</li><li>μαϊντανό</li><li>άνηθο</li><li>αλάτι</li></ul><p><strong><span
id="more-580"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Κόβουμε το πεπόνι, το καρότο και τα κολοκυθάκια σε λωρίδες (<a
title="τι είναι το κόψιμο ζουλιέν" href="http://www.loukoulos.com/2011/05/τι-είναι-το-κόψιμο-ζουλιέν/">ζουλιέν</a>).<br
/> Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό, τον άνηθο και τα τοποθετούμε όλα μαζί σε μπολ.<br
/> Ρίχνουμε αλάτι, χυμό λεμονιού και σισαμέλαιο.<br
/> Τέλος, ανακατεύουμε όλα μαζί τα υλικά.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%81%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/' addthis:title='Τρικολόρε λαχανικών ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2012/01/%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%81%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/#comments</comments> <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 21:48:49 +0000</pubDate> <dc:creator>foteini</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[Emental]]></category> <category><![CDATA[αγγούρι]]></category> <category><![CDATA[αγγούρι σε φέτες]]></category> <category><![CDATA[αυγά]]></category> <category><![CDATA[αυγά βρασμένα]]></category> <category><![CDATA[γαλοπούλα]]></category> <category><![CDATA[γαλοπούλα καπνιστή]]></category> <category><![CDATA[κίτρινο Emental]]></category> <category><![CDATA[κόκκινη πιπεριά]]></category> <category><![CDATA[κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[λάδι]]></category> <category><![CDATA[μαρούλι]]></category> <category><![CDATA[μαρούλι σαλάτα]]></category> <category><![CDATA[ντομάτα]]></category> <category><![CDATA[πιπεριά]]></category> <category><![CDATA[πιπεριά Φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[σαλατιέρα]]></category> <category><![CDATA[Σάλτσα]]></category> <category><![CDATA[σάλτσα για σαλάτες]]></category> <category><![CDATA[τυρί]]></category> <category><![CDATA[τυρί Emental]]></category> <category><![CDATA[τυρί κίτρινο]]></category> <category><![CDATA[τυρί κίτρινο Emental]]></category> <category><![CDATA[φύλλα]]></category> <category><![CDATA[φύλλα μαρούλι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=456</guid> <description><![CDATA[Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ  &#124;  Υλικά: 5-6 φύλλα μαρούλι σαλάτα,1 ντομάτα, 1-2 αυγά βρασμένα, αγγούρι σε φέτες, τυρί κίτρινο Emental κομμένο σε κύβους, γαλοπούλα καπνιστή κομμένη σε μικρές λωρίδες, κόκκινη πιπεριά φλωρίνης σε κομματάκια φρέσκια ή από βαζάκι, σάλτσα για σαλάτες "χίλια νησιά" (thousand islands), αλάτι, ελάχιστο λάδι  &#124;  Εκτέλεση:Σε μια σαλατιέρα κόβουμε το μαρούλι, την πιπεριά, το αγγούρι, την ντομάτα, τα τυριά και τη γαλοπούλα και τους ρίχνουμε λίγο αλάτι και 1-2 κουταλιές λάδι και ανακατεύουμε. Με το ειδικό εργαλείο που κόβει φέτες ή μισοφέγγαρα τα αυγά, κόβουμε τα αυγά και στολίζουμε την επιφάνεια στη σαλάτα μας. Περιχύνουμε με 2-3 κουταλιες της σούπας από τη σάλτσα "χίλια νησιά". Την ώρα που θα τη σερβίρουμε την ανακατεύουμε καλά για να πάει πάντου η σάλτσα.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' addthis:title='Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/6432882461"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ" alt="Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ" src="http://farm8.static.flickr.com/7173/6432882461_dd5111e211_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>5-6 φύλλα μαρούλι σαλάτα</li><li>1 ντομάτα</li><li>1-2 αυγά βρασμένα</li><li>αγγούρι σε φέτες</li><li>τυρί κίτρινο Emental κομμένο σε κύβους</li><li>γαλοπούλα καπνιστή κομμένη σε μικρές λωρίδες</li><li>κόκκινη πιπεριά φλωρίνης σε κομματάκια, φρέσκια ή από βαζάκι</li><li>σάλτσα για σαλάτες &#8220;χίλια νησιά&#8221; (thousand islands)</li><li>ελάχιστο λάδι</li><li>αλάτι</li></ul><p><strong><span
id="more-456"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Σε μια σαλατιέρα κόβουμε το μαρούλι, την πιπεριά, το αγγούρι, την ντομάτα, τα τυριά και τη γαλοπούλα και τους ρίχνουμε λίγο αλάτι και 1-2 κουταλιές λάδι και ανακατεύουμε.<br
/> Με το ειδικό εργαλείο που κόβει φέτες ή μισοφέγγαρα τα αυγά, κόβουμε τα αυγά και στολίζουμε την επιφάνεια στη σαλάτα μας.<br
/> Περιχύνουμε με 2-3 κουταλιες της σούπας από τη σάλτσα &#8220;χίλια νησιά&#8221;.<br
/> Την ώρα που θα τη σερβίρουμε την ανακατεύουμε καλά για να πάει πάντου η σάλτσα.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' addthis:title='Σαλάτα (διαίτης) του Σεφ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Τυροσαλάτα πικάντικη</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%84%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%84%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/#comments</comments> <pubDate>Tue, 08 Nov 2011 21:05:17 +0000</pubDate> <dc:creator>Liza</dc:creator> <category><![CDATA[Ορεκτικα]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[cottage]]></category> <category><![CDATA[λεμόνι]]></category> <category><![CDATA[πιπεριά]]></category> <category><![CDATA[πιπεριά Φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[σκελίδες]]></category> <category><![CDATA[σκελίδες σκόρδο]]></category> <category><![CDATA[σκόρδο]]></category> <category><![CDATA[τυρί]]></category> <category><![CDATA[τυρί cottage]]></category> <category><![CDATA[Τυροσαλάτα]]></category> <category><![CDATA[φέτα]]></category> <category><![CDATA[φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[χυμός]]></category> <category><![CDATA[χυμός λεμόνι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=379</guid> <description><![CDATA[Τυροσαλάτα πικάντικη  &#124;  Υλικά: 200 gr φέτα, 100 gr τυρί cottage, 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο, μισή πιπεριά φλωρίνης, 2 σκελίδες σκόρδο, χυμός από μισό λεμόνι  &#124;  Εκτέλεση: Ρίχνουμε στο multi όλα τα υλικά εκτός της πιπεριάς και χτυπάμε μέχρι να γίνει το μίγμα σαν αλοιφή. Μετά προσθέτουμε την κομμένη σε φέτες πιπεριά φλωρίνης και χτυπάμε ξανά πολύ λίγο μέχρι να γίνει κομματάκια η πιπεριά, να πάρει χρώμα η τυροσαλάτα αλλά μην γίνει αλοιφή και η πιπεριά.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%84%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/' addthis:title='Τυροσαλάτα πικάντικη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/6327041394"><img
class="flickr small" title="Τυροσαλάτα πικάντικη" alt="Τυροσαλάτα πικάντικη" src="http://farm7.static.flickr.com/6034/6327041394_079026826a_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>200 gr φέτα</li><li>100 gr τυρί cottage</li><li>2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο</li><li>μισή πιπεριά φλωρίνης</li><li>2 σκελίδες σκόρδο</li><li>χυμός από μισό λεμόνι</li></ul><p><strong><span
id="more-379"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Ρίχνουμε στο multi όλα τα υλικά εκτός της πιπεριάς και χτυπάμε μέχρι να γίνει το μίγμα σαν αλοιφή.<br
/> Μετά προσθέτουμε την κομμένη σε φέτες πιπεριά φλωρίνης και χτυπάμε ξανά πολύ λίγο μέχρι να γίνει κομματάκια η πιπεριά, να πάρει χρώμα η τυροσαλάτα αλλά μην γίνει αλοιφή και η πιπεριά.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%84%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/' addthis:title='Τυροσαλάτα πικάντικη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/11/%cf%84%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα του δάσους</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82/#comments</comments> <pubDate>Sat, 21 May 2011 20:57:06 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[άγρια μανιτάρια]]></category> <category><![CDATA[βαλσάμικο]]></category> <category><![CDATA[βαλσάμικο ξύδι]]></category> <category><![CDATA[γκριλ]]></category> <category><![CDATA[μανιτάρια]]></category> <category><![CDATA[μανιτάρια χοντροκομμένα]]></category> <category><![CDATA[ξύδι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=282</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
Διάφορα άγρια μανιτάρια
Εκτέλεση: Διάφορα άγρια μανιτάρια χοντροκομμένα με βαλσάμικο ξύδι και ελαιόλαδο. Τα μανιτάρια δεν τα πλένουμε αλλά τα σκουπίζουμε με πανί και τα ψήνουμε στο γκριλ.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82/' addthis:title='Σαλάτα του δάσους ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5747651917"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα του δάσους" alt="Σαλάτα του δάσους" src="http://farm3.static.flickr.com/2480/5747651917_8817840c84_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>Διάφορα άγρια μανιτάρια</li></ul><p><strong><span
id="more-282"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Διάφορα άγρια μανιτάρια χοντροκομμένα με βαλσάμικο ξύδι και ελαιόλαδο.<br
/> Τα μανιτάρια δεν τα πλένουμε αλλά τα σκουπίζουμε με πανί και τα ψήνουμε στο γκριλ.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82/' addthis:title='Σαλάτα του δάσους ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα του βορρά</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ac/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ac/#comments</comments> <pubDate>Fri, 20 May 2011 18:17:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[ανθότυρο]]></category> <category><![CDATA[δυόσμο]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[ραντίτσιο]]></category> <category><![CDATA[φέτες φινόκιο]]></category> <category><![CDATA[φινόκιο]]></category> <category><![CDATA[χοντροκομμένο ανθότυρο]]></category> <category><![CDATA[ψιλοκομμένο δυόσμο]]></category> <category><![CDATA[ψιλοκομμένο ραντίτσιο]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=279</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
1 τεμάχιο ραντίτσιο,
1 τεμάχιο φινόκιο,
100 γραμμάρια ανθότυρο,
1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο,
3 φύλλα δυόσμο,
αλάτι
Εκτέλεση: Ψιλοκομμένο ραντίτσιο, φέτες φινόκιο, χοντροκομμένο ανθότυρο, ψιλοκομμένο δυόσμο, αλάτι, ελαιόλαδο.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ac/' addthis:title='Σαλάτα του βορρά ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5747500759"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα του βορρά" alt="Σαλάτα του βορρά" src="http://farm3.static.flickr.com/2577/5747500759_6bc90ae31f_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>1 τεμάχιο ραντίτσιο</li><li>1 τεμάχιο φινόκιο</li><li>100 γραμμάρια ανθότυρο</li><li>1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο</li><li>3 φύλλα δυόσμο</li><li>αλάτι</li></ul><p><strong><span
id="more-279"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Ψιλοκομμένο ραντίτσιο, φέτες φινόκιο, χοντροκομμένο ανθότυρο, ψιλοκομμένο δυόσμο, αλάτι, ελαιόλαδο.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ac/' addthis:title='Σαλάτα του βορρά ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ac/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα Ποσειδών</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd/#comments</comments> <pubDate>Mon, 09 May 2011 20:26:17 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Λαχανικα]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αγκινάρες]]></category> <category><![CDATA[αγκινάρες καρδιές]]></category> <category><![CDATA[ασπράδι]]></category> <category><![CDATA[ασπράδια αυγού]]></category> <category><![CDATA[αυγό]]></category> <category><![CDATA[ζουλιέν]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια μαϊντανό]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανός]]></category> <category><![CDATA[ντομάτες]]></category> <category><![CDATA[πιπεριές]]></category> <category><![CDATA[πιπεριές πολύχρωμες]]></category> <category><![CDATA[σικορέ]]></category> <category><![CDATA[χοντροκομμένο μαϊντανό]]></category> <category><![CDATA[χοντροκομμένο σικορέ]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=269</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
1 τεμάχιο σικορέ,
2 τεμάχια ντομάτες,
2 τεμάχια αγκινάρες καρδιές,
Από 1 τεμάχιο πιπεριές πολύχρωμες,
2 τεμάχια ασπράδια αυγού,
3 κλωναράκια μαϊντανό,
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο,
αλάτι
Εκτέλεση: Χοντροκομμένο σικορέ, τέταρτα ντομάτας και αγκινάρας, πιπεριές (ζουλιέν) μπαστουνάκια, τέταρτα αυγών, χοντροκομμένο μαϊντανό, ελαιόλαδο, αλάτι.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd/' addthis:title='Σαλάτα Ποσειδών ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5704223471"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα Ποσειδών" alt="Σαλάτα Ποσειδών" src="http://farm3.static.flickr.com/2591/5704223471_2068a3ef8e_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>1 τεμάχιο σικορέ</li><li>2 τεμάχια ντομάτες</li><li>2 τεμάχια αγκινάρες καρδιές</li><li>Από 1 τεμάχιο πιπεριές πολύχρωμες</li><li>2 τεμάχια ασπράδια αυγού</li><li>3 κλωναράκια μαϊντανό</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>αλάτι</li></ul><p><strong><span
id="more-269"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Χοντροκομμένο σικορέ, τέταρτα ντομάτας και αγκινάρας, πιπεριές (ζουλιέν) μπαστουνάκια, τέταρτα αυγών, χοντροκομμένο μαϊντανό, ελαιόλαδο, αλάτι.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd/' addthis:title='Σαλάτα Ποσειδών ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Χωριάτικη του Σεφ</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/#comments</comments> <pubDate>Sat, 07 May 2011 21:13:58 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Λαχανικα]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αγγούρι]]></category> <category><![CDATA[αντράκλα]]></category> <category><![CDATA[γκριλ]]></category> <category><![CDATA[ελιές]]></category> <category><![CDATA[ελιές θρούμπες]]></category> <category><![CDATA[θρούμπες]]></category> <category><![CDATA[κάπαρη]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια μαϊντανό]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκια]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκια φρέσκα]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανός]]></category> <category><![CDATA[ντομάτες]]></category> <category><![CDATA[ξύδι]]></category> <category><![CDATA[πίτα γύρου]]></category> <category><![CDATA[Πιτάκια]]></category> <category><![CDATA[Σεφ]]></category> <category><![CDATA[τουρσί]]></category> <category><![CDATA[τουρσί αγγούρι]]></category> <category><![CDATA[τυρί]]></category> <category><![CDATA[τυρί φέτα]]></category> <category><![CDATA[φέτα]]></category> <category><![CDATA[φέτα τυρί]]></category> <category><![CDATA[φρέσκα κρεμμυδάκια]]></category> <category><![CDATA[Χωριάτικη]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=259</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
100 gr αντράκλα,
2 τεμάχια ντομάτες,
1 τεμάχιο αγγούρι,
1 τεμάχιο τουρσί αγγούρι,
2 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα,
60 gr φέτα τυρί (ζαγορίσια),
1 κουταλιά κάπαρη,
8 τεμάχια ελιές θρούμπες,
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο,
4 κλωναράκια μαϊντανό,
1 κουτάλι ξύδι,
1 τεμάχιο πίτα γύρου στα 6 κομμένη ή πιτάκια
Εκτέλεση: Χοντροκομμένη αντράκλα, τέταρτα ντομάτα, φέτες αγούρια, τουρσί αγγούρι, χοντροκομμένα κρεμμυδάκια, ολόκληρη κάπαρη, ελιές θρούμπες, φέτα τυρί, ρίγανη, αλάτι, ελαιόλαδο, ξύδι, μαϊντανό χοντροκομμένο, τρίγωνα μικρά πιτάκια ή πίτες γύρου στο γκριλ.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' addthis:title='Χωριάτικη του Σεφ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5697411008"><img
class="flickr small" title="Χωριάτικη του Σεφ" alt="Χωριάτικη του Σεφ" src="http://farm4.static.flickr.com/3341/5697411008_a4750c09e2_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>100 gr αντράκλα</li><li>2 τεμάχια ντομάτες</li><li>1 τεμάχιο αγγούρι</li><li>1 τεμάχιο τουρσί αγγούρι</li><li>2 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα</li><li>60 gr φέτα τυρί (ζαγορίσια)</li><li>1 κουταλιά κάπαρη</li><li>8 τεμάχια ελιές θρούμπες</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>4 κλωναράκια μαϊντανό</li><li>1 κουτάλι ξύδι</li><li>1 τεμάχιο πίτα γύρου στα 6 κομμένη ή πιτάκια</li></ul><p><strong><span
id="more-259"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Χοντροκομμένη αντράκλα, τέταρτα ντομάτα, φέτες αγούρια, τουρσί αγγούρι, χοντροκομμένα κρεμμυδάκια, ολόκληρη κάπαρη, ελιές θρούμπες, φέτα τυρί, ρίγανη, αλάτι, ελαιόλαδο, ξύδι, μαϊντανό χοντροκομμένο, τρίγωνα μικρά πιτάκια ή πίτες γύρου στο γκριλ.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' addthis:title='Χωριάτικη του Σεφ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%81%cf%85%ce%b6%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%81%cf%85%ce%b6%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#comments</comments> <pubDate>Fri, 06 May 2011 21:25:46 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Λαχανικα]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αντίβ]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[καρότο]]></category> <category><![CDATA[κόκκινο λάχανο]]></category> <category><![CDATA[κουμπιά]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκια]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκια φρέσκα]]></category> <category><![CDATA[λάχανο]]></category> <category><![CDATA[μανιτάρια]]></category> <category><![CDATA[μανιτάρια κουμπιά]]></category> <category><![CDATA[μπασμάτι]]></category> <category><![CDATA[ρύζι]]></category> <category><![CDATA[ρύζι μπασμάτι]]></category> <category><![CDATA[Ρυζοσαλάτα]]></category> <category><![CDATA[σέλερι]]></category> <category><![CDATA[σέλινο]]></category> <category><![CDATA[σκελίδες σκόρδο]]></category> <category><![CDATA[σκόρδο]]></category> <category><![CDATA[φρέσκα κρεμμυδάκια]]></category> <category><![CDATA[φρέσκα λαχανικά]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=256</guid> <description><![CDATA[Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά  &#124;  Υλικά: 150 gr ρύζι μπασμάτι, 1 τεμάχιο καρότο, 2 τεμάχια σέλινο, 1 τεμάχιο σέλερι, 1 τεμάχιο αντίβ, 2 σκελίδες σκόρδο, 3 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα, ⅛ λάχανο κόκκινο μικρό, 3 τεμάχια μανιτάρια κουμπιά, 3 κουταλιές ελαιόλαδο, λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο, αλάτι, πιπέρι λευκό  &#124;  Εκτέλεση: Κόβουμε όλα τα λαχανικά ζουλιέν (μπαστουνάκια) και αφού έχουμε βράσει το λευκό ρύζι στον ατμό, τα ανακατεύουμε όλα μαζί σε μπολ ρίχνοντας το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%81%cf%85%ce%b6%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/' addthis:title='Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5693906497"><img
class="flickr small" title="Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά" alt="Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά" src="http://farm4.static.flickr.com/3244/5693906497_0d2590dc35_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:<br
/> </strong></span></p><ul><li>150 gr ρύζι μπασμάτι</li><li>1 τεμάχιο καρότο</li><li>2 τεμάχια σέλινο</li><li>1 τεμάχιο σέλερι</li><li>1 τεμάχιο αντίβ</li><li>2 σκελίδες σκόρδο</li><li>3 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα</li><li>⅛ λάχανο κόκκινο μικρό</li><li>3 τεμάχια μανιτάρια κουμπιά</li><li>3 κουταλιές ελαιόλαδο</li><li>λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο</li><li>αλάτι</li><li>πιπέρι λευκό</li></ul><p>&nbsp;</p><p><strong><span
id="more-256"></span></strong><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Κόβουμε όλα τα λαχανικά ζουλιέν (μπαστουνάκια) και αφού έχουμε βράσει το λευκό ρύζι στον ατμό, τα ανακατεύουμε όλα μαζί σε μπολ ρίχνοντας το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%81%cf%85%ce%b6%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/' addthis:title='Ρυζοσαλάτα με φρέσκα λαχανικά ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%81%cf%85%ce%b6%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα Αιγαίο</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%b3%ce%b1%ce%af%ce%bf/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%b3%ce%b1%ce%af%ce%bf/#comments</comments> <pubDate>Sun, 01 May 2011 20:07:12 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[ζουλιέν]]></category> <category><![CDATA[καρύδια]]></category> <category><![CDATA[κουκούτσια]]></category> <category><![CDATA[μέλι]]></category> <category><![CDATA[πορτοκάλια]]></category> <category><![CDATA[σέλερι]]></category> <category><![CDATA[σουσάμι]]></category> <category><![CDATA[φέτες πορτοκάλι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=248</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
2 τεμάχια σέλερι,
2 τεμάχια πορτοκάλια,
3 κουτάλια μέλι,
1 κουτάλι σουσάμι,
100 gr καρύδια ολόκληρα,
Εκτέλεση: Σέλερι κομμένο (ζουλιέν) μπαστουνάκια, φέτες πορτοκάλι χωρίς τα κουκούτσια, καρύδια ολόκληρα. Πασπαλίζουμε με σουσάμι και τα περιχύνουμε με μέλι.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%b3%ce%b1%ce%af%ce%bf/' addthis:title='Σαλάτα Αιγαίο ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5677195524"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα Αιγαίο" alt="Σαλάτα Αιγαίο" src="http://farm6.static.flickr.com/5265/5677195524_3e9a08f7ea_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>2 τεμάχια σέλερι</li><li>2 τεμάχια πορτοκάλια</li><li>3 κουτάλια μέλι</li><li>1 κουτάλι σουσάμι</li><li>100 gr καρύδια ολόκληρα</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Σέλερι κομμένο (ζουλιέν) μπαστουνάκια, φέτες πορτοκάλι χωρίς τα κουκούτσια, καρύδια ολόκληρα.<br
/> Πασπαλίζουμε με σουσάμι και τα περιχύνουμε με μέλι.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%b3%ce%b1%ce%af%ce%bf/' addthis:title='Σαλάτα Αιγαίο ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/05/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%b3%ce%b1%ce%af%ce%bf/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Πατατοσαλάτα του βοσκού</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%8d/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%8d/#comments</comments> <pubDate>Sun, 17 Apr 2011 20:53:38 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Εορταστικες]]></category> <category><![CDATA[Λαχανικα]]></category> <category><![CDATA[Πασχαλινές Συνταγές]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια μάραθο]]></category> <category><![CDATA[κρεμμυδάκια φρέσκα]]></category> <category><![CDATA[μάραθος]]></category> <category><![CDATA[πατάτες]]></category> <category><![CDATA[Πατατοσαλάτα]]></category> <category><![CDATA[ραπανάκια]]></category> <category><![CDATA[ρίγανη]]></category> <category><![CDATA[σπανάκι]]></category> <category><![CDATA[σπανάκι φρέσκο]]></category> <category><![CDATA[φρέσκα κρεμμυδάκια]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=233</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
2 τεμάχια πατάτες
4 τεμάχια ραπανάκια
100 gr σπανάκι φρέσκο
3 κλωναράκια μάραθο
2 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
ρίγανη
αλάτι
Εκτέλεση: Βραστές πατάτες κομμένες σε φέτες, ραπανάκι σε φέτες, μάραθο ψιλοκομμένο, σπανάκι χοντροκομμένο, κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, αλάτι, ρίγανη, ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%8d/' addthis:title='Πατατοσαλάτα του βοσκού ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5628372409"><img
class="flickr small" title="Πατατοσαλάτα του βοσκού" alt="Πατατοσαλάτα του βοσκού" src="http://farm6.static.flickr.com/5263/5628372409_3f9d879718_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>2 τεμάχια πατάτες</li><li>4 τεμάχια ραπανάκια</li><li>100 gr σπανάκι φρέσκο</li><li>3 κλωναράκια μάραθο</li><li>2 τεμάχια κρεμμυδάκια φρέσκα</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>ρίγανη</li><li>αλάτι</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Βραστές πατάτες κομμένες σε φέτες, ραπανάκι σε φέτες, μάραθο ψιλοκομμένο, σπανάκι χοντροκομμένο, κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, αλάτι, ρίγανη, ελαιόλαδο.<br
/> Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%8d/' addthis:title='Πατατοσαλάτα του βοσκού ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%8d/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Σαλάτα της Σοφίας</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82/#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Apr 2011 19:50:12 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[άνηθος]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια]]></category> <category><![CDATA[κλωναράκια άνηθο]]></category> <category><![CDATA[κολοκυθάκια]]></category> <category><![CDATA[μάνγκο]]></category> <category><![CDATA[πεπόνι]]></category> <category><![CDATA[ρόδι]]></category> <category><![CDATA[τρίφτης]]></category> <category><![CDATA[φρέσκα κολοκυθάκια]]></category> <category><![CDATA[φρέσκος χυμός]]></category> <category><![CDATA[φρέσκος χυμός λεμονιού]]></category> <category><![CDATA[χυμός λεμονιού]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=230</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
1 τεμάχιο πεπόνι
1 τεμάχιο ρόδι
1 τεμάχιο μάνγκο
2 τεμάχια φρέσκα κολοκυθάκια
2 κλωναράκια άνηθο
2 κουτάλια φρέσκο χυμό λεμονιού
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
αλάτι
Εκτέλεση: Πεπόνι κομμένο σε κύβους, μάνγκο σε φέτες, κολοκυθάκια τριμμένα στον τρίφτη, ρόδια, άνηθο ψιλοκομμένο, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82/' addthis:title='Σαλάτα της Σοφίας ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5628155435"><img
class="flickr small" title="Σαλάτα της Σοφίας" alt="Σαλάτα της Σοφίας" src="http://farm6.static.flickr.com/5069/5628155435_5c88496dd7_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>1 τεμάχιο πεπόνι</li><li>1 τεμάχιο ρόδι</li><li>1 τεμάχιο μάνγκο</li><li>2 τεμάχια φρέσκα κολοκυθάκια</li><li>2 κλωναράκια άνηθο</li><li>2 κουτάλια φρέσκο χυμό λεμονιού</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>αλάτι</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Πεπόνι κομμένο σε κύβους, μάνγκο σε φέτες, κολοκυθάκια τριμμένα στον τρίφτη, ρόδια, άνηθο ψιλοκομμένο, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι.<br
/> Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82/' addthis:title='Σαλάτα της Σοφίας ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/04/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Του αγρότη</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b7/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b7/#comments</comments> <pubDate>Sun, 27 Mar 2011 21:17:42 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αλάτι]]></category> <category><![CDATA[άνηθος]]></category> <category><![CDATA[δυόσμος]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[κολοκυθάκια]]></category> <category><![CDATA[μαρινάρουμε]]></category> <category><![CDATA[ματσάκι]]></category> <category><![CDATA[ματσάκι άνηθος]]></category> <category><![CDATA[ματσάκι δυόσμος]]></category> <category><![CDATA[μικρά κολοκυθάκια]]></category> <category><![CDATA[μουστάρδα]]></category> <category><![CDATA[πιπέρι]]></category> <category><![CDATA[ροζ πιπέρι]]></category> <category><![CDATA[τυρί Δωδώνη]]></category> <category><![CDATA[τυρί φέτα]]></category> <category><![CDATA[τυρί φέτα Δωδώνη]]></category> <category><![CDATA[φέτα Δωδώνη]]></category> <category><![CDATA[φιστίκια]]></category> <category><![CDATA[φιστίκια Αιγίνης]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=169</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
10 τεμάχια κολοκυθάκια μικρά
400 gr. τυρί φέτα Δωδώνη
150 gr. φιστίκια Αιγίνης
2 κουτάλια μουστάρδα
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
150 gr. ροζ πιπέρι
2 κουταλάκια αλάτι
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι δυόσμο
Εκτέλεση: Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε φέτες. Χτυπάμε το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα και το ρίχνουμε στα κομμένα κολοκυθάκια. Τα μαρινάρουμε για μία ώρα αφού τα ανακατέψουμε 2-3 φορές. Ρίχνουμε το δυόσμο, τον άνηθο, το ροζ πιπέρι, τα φιστίκια Αιγίνης και τα ανακατεύομε όλα μαζί. Κόβουμε την φέτα σε ζάρια, τοποθετούμε την σαλάτα σε μπολ και ρίχνουμε λίγο αλάτι και την φέτα. Ανακατεύουμε ξανά ελαφρώς.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b7/' addthis:title='Του αγρότη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5568818379"><img
class="flickr small" title="Του αγρότη" alt="Του αγρότη" src="http://farm6.static.flickr.com/5304/5568818379_8cf18ddff3_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>10 τεμάχια κολοκυθάκια μικρά</li><li>400 gr. τυρί φέτα Δωδώνη</li><li>150 gr. φιστίκια Αιγίνης</li><li>2 κουτάλια μουστάρδα</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>150 gr. ροζ πιπέρι</li><li>2 κουταλάκια αλάτι</li><li>1 ματσάκι άνηθο</li><li>1 ματσάκι δυόσμο</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε φέτες.<br
/> Χτυπάμε το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα και το ρίχνουμε στα κομμένα κολοκυθάκια.<br
/> Τα μαρινάρουμε για μία ώρα αφού τα ανακατέψουμε 2-3 φορές.<br
/> Ρίχνουμε το δυόσμο, τον άνηθο, το ροζ πιπέρι, τα φιστίκια Αιγίνης και τα ανακατεύομε όλα μαζί.<br
/> Κόβουμε την φέτα σε ζάρια, τοποθετούμε την σαλάτα σε μπολ και ρίχνουμε λίγο αλάτι και την φέτα.<br
/> Ανακατεύουμε ξανά ελαφρώς.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b7/' addthis:title='Του αγρότη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b7/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Αρμονική σαλάτα</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/#comments</comments> <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 21:59:18 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αλάτι]]></category> <category><![CDATA[άνηθο χοντροκομμένο]]></category> <category><![CDATA[άνηθος]]></category> <category><![CDATA[αποξηραμένα βερύκοκα]]></category> <category><![CDATA[βερύκοκα]]></category> <category><![CDATA[βερύκοκα φέτες]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[καρότα]]></category> <category><![CDATA[Καρότο τριμμένο]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανό ψιλοκομμένο]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανός]]></category> <category><![CDATA[παντζάρι τριμμένο]]></category> <category><![CDATA[παντζάρια]]></category> <category><![CDATA[πιπέρι]]></category> <category><![CDATA[πιπέρι λευκό]]></category> <category><![CDATA[σαλάτα]]></category> <category><![CDATA[σέλερι]]></category> <category><![CDATA[σέλερι ψιλοκομμένο]]></category> <category><![CDATA[φλιτζάνι ελαιόλαδο]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=162</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
3 τεμάχια καρότα
2 τεμάχια παντζάρια
1 τεμάχιο σέλερι
5 τεμάχια αποξηραμένα βερύκοκα
3 κλωναράκια μαϊντανό
3 κλωναράκια άνηθο
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι λευκό
Εκτέλεση: Καρότο τριμμένο, παντζάρι τριμμένο, σέλερι ψιλοκομμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, άνηθο χοντροκομμένο, βερύκοκα φέτες, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι λευκό. Απλά... ανακατεύουμε.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' addthis:title='Αρμονική σαλάτα ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5561866765"><img
class="flickr small" title="Αρμονική σαλάτα" alt="Αρμονική σαλάτα" src="http://farm6.static.flickr.com/5259/5561866765_5105903299_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>3 τεμάχια καρότα</li><li>2 τεμάχια παντζάρια</li><li>1 τεμάχιο σέλερι</li><li>5 τεμάχια αποξηραμένα βερύκοκα</li><li>3 κλωναράκια μαϊντανό</li><li>3 κλωναράκια άνηθο</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>αλάτι</li><li>πιπέρι λευκό</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Καρότο τριμμένο, παντζάρι τριμμένο, σέλερι ψιλοκομμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, άνηθο χοντροκομμένο, βερύκοκα φέτες, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι λευκό.<br
/> Απλά&#8230; ανακατεύουμε.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' addthis:title='Αρμονική σαλάτα ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7/#comments</comments> <pubDate>Mon, 07 Mar 2011 13:25:53 +0000</pubDate> <dc:creator>foteini</dc:creator> <category><![CDATA[Ζυμαρικα]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αγγιναράκια]]></category> <category><![CDATA[αγγιναράκια τουρσί]]></category> <category><![CDATA[αγγουράκια]]></category> <category><![CDATA[αγγουράκια τουρσί]]></category> <category><![CDATA[αχιβαδάκι]]></category> <category><![CDATA[βίδες]]></category> <category><![CDATA[δυόσμος]]></category> <category><![CDATA[καλαμαράκι]]></category> <category><![CDATA[καλαμαράκι κονσέρβας]]></category> <category><![CDATA[κάπαρη]]></category> <category><![CDATA[κάπαρη τουρσί]]></category> <category><![CDATA[κόκκινη πιπεριά]]></category> <category><![CDATA[κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[κονσέρβα τόνου]]></category> <category><![CDATA[λάδι]]></category> <category><![CDATA[Μακαρονοσαλάτα]]></category> <category><![CDATA[ξύδι]]></category> <category><![CDATA[πένες]]></category> <category><![CDATA[πιπεριά Φλωρίνης]]></category> <category><![CDATA[σκόρδο]]></category> <category><![CDATA[σκόρδο λιωμένο]]></category> <category><![CDATA[τουρσί]]></category> <category><![CDATA[φιογκάκι]]></category> <category><![CDATA[χταπόδι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=103</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
½ σακουλάκι ζυμαρικά (αχιβαδάκι ή φιογκάκι ή βίδες ή πένες)
1-2 δόντια σκόρδο λιωμένο
1 κουτ.σούπας κάπαρη τουρσί
1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης τουρσί κομμένη σε κομμάτια
2-3 αγγουράκια τουρσί κομμένα φέτες
2-3 αγγιναράκια τουρσί κομμένα κομματάκια (προαιρετικά)
1 μικρή κονσέρβα τόνου (αν θέλουμε η σαλάτα να είναι νηστίσημη δεν βάζουμε τόνο ή αντικαθιστούμε τον τόνο με καλαμαράκι κονσέρβας ή χταπόδι κομμένα σε κομμάτια)
2-3 κουτ.σούπας λάδι
1-2 κουτ.σούπας ξύδι
λίγο δυόσμο
αλάτι
πιπέρι
Εκτέλεση: Βράζουμε τα ζυμαρικά μας σε νερό με αλάτι και όταν πια είναι έτοιμα τα σουρώνουμε (να μην έχουν μαλακώσει πάρα πολύ!). Τα ξεπλένουμε με άφθονο κρύο νερό και τα αφήνουμε να στραγγίσουν καλά. Όταν κρυώσουν τα ζεματάμε με πολύ λίγο βούτυρο ή βιτάμ. Σε ένα βαθύ μπόλ ρίχνουμε τα ζυμαρικά μας, το δυόσμο, το αλάτι, το πιπέρι, το σκόρδο και όλα τα παραπάνω τουρσιά και θαλασσινά. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί για να σκορπιστούν ομοιόμορφα και προσθέτουμε λίγο λάδι. Αν θέλουμε να είναι δροσερά τα αφήνουμε λίγο στο ψυγείο και τα σερβίρουμε σε σαλατιέρα.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7/' addthis:title='Μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5505591051"><img
class="flickr small" title="Μακαρονοσαλάτα Νηστίσιμη" alt="Μακαρονοσαλάτα Νηστίσιμη" src="http://farm6.static.flickr.com/5096/5505591051_f6cc4b5848_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>½ σακουλάκι ζυμαρικά (αχιβαδάκι ή φιογκάκι ή βίδες ή πένες)</li><li>1-2 δόντια σκόρδο λιωμένο</li><li>1 κουτ.σούπας κάπαρη τουρσί</li><li>1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης τουρσί κομμένη σε κομμάτια</li><li>2-3 αγγουράκια τουρσί κομμένα φέτες</li><li>2-3 αγγιναράκια τουρσί κομμένα κομματάκια (προαιρετικά)</li><li>1 μικρή κονσέρβα τόνου (αν θέλουμε η σαλάτα να είναι νηστίσημη δεν βάζουμε τόνο ή αντικαθιστούμε τον τόνο με καλαμαράκι κονσέρβας ή χταπόδι κομμένα σε κομμάτια)</li><li>2-3 κουτ.σούπας λάδι</li><li>1-2 κουτ.σούπας ξύδι</li><li>λίγο δυόσμο</li><li>αλάτι</li><li>πιπέρι</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Βράζουμε τα ζυμαρικά μας σε νερό με αλάτι και όταν πια είναι έτοιμα τα σουρώνουμε (να μην έχουν μαλακώσει πάρα πολύ!).<br
/> Τα ξεπλένουμε με άφθονο κρύο νερό και τα αφήνουμε να στραγγίσουν καλά.<br
/> Όταν κρυώσουν τα ζεματάμε με πολύ λίγο βούτυρο ή βιτάμ.<br
/> Σε ένα βαθύ μπόλ ρίχνουμε τα ζυμαρικά μας, το δυόσμο, το αλάτι, το πιπέρι, το σκόρδο και όλα τα παραπάνω τουρσιά και θαλασσινά.<br
/> Τα ανακατεύουμε όλα μαζί για να σκορπιστούν ομοιόμορφα και προσθέτουμε λίγο λάδι.<br
/> Αν θέλουμε να είναι δροσερά τα αφήνουμε λίγο στο ψυγείο και τα σερβίρουμε σε σαλατιέρα.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7/' addthis:title='Μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/03/%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Φάβα σπέσιαλ</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%86%ce%ac%ce%b2%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ad%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%bb/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%86%ce%ac%ce%b2%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ad%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%bb/#comments</comments> <pubDate>Fri, 04 Mar 2011 23:31:12 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[αγγούρι]]></category> <category><![CDATA[αρακάς]]></category> <category><![CDATA[βασιλικός]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[κουταλάκι φρεσκοτριμμένο κύμινο]]></category> <category><![CDATA[κύμινο]]></category> <category><![CDATA[λευκό πιπέρι]]></category> <category><![CDATA[ματσάκι βασιλικό]]></category> <category><![CDATA[σαλάτα]]></category> <category><![CDATA[φάβα]]></category> <category><![CDATA[φάβα Σαντορίνης]]></category> <category><![CDATA[φασόλια]]></category> <category><![CDATA[φασόλια κόκκινα]]></category> <category><![CDATA[φέτες αγγουριού]]></category> <category><![CDATA[φρέσκο βασιλικό]]></category> <category><![CDATA[φρεσκοτριμμένο κύμινο]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=99</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
500 gr. φάβα Σαντορίνης
120 gr. φασόλια κόκκινα
120 gr. αρακά
1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό
1 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο κύμινο
1 κουταλάκι αλάτι
1 κουταλάκι λευκό πιπέρι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Εκτέλεση: Βράζουμε την φάβα, τα φασόλια, τον αρακά και τα τοποθετούμε όλα σε ένα μπολ. Προσθέτουμε κύμινο, αλάτι, λευκό πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε. Τοποθετούμε τη σαλάτα σε πιατέλες και γαρνίρουμε γύρω γύρω με φέτες αγγουριού.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%86%ce%ac%ce%b2%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ad%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%bb/' addthis:title='Φάβα σπέσιαλ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5500907734"><img
class="flickr small" title="Φάβα σπέσιαλ" alt="Φάβα σπέσιαλ" src="http://farm6.static.flickr.com/5211/5500907734_7bab7b0c49_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>500 gr. φάβα Σαντορίνης</li><li>120 gr. φασόλια κόκκινα</li><li>120 gr. αρακά</li><li>1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό</li><li>1 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο κύμινο</li><li>1 κουταλάκι αλάτι</li><li>1 κουταλάκι λευκό πιπέρι</li><li>1 φλιτζάνι ελαιόλαδο</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση: </strong></span><br
/> Βράζουμε την φάβα, τα φασόλια, τον αρακά και τα τοποθετούμε όλα σε ένα μπολ.<br
/> Προσθέτουμε κύμινο, αλάτι, λευκό πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε.<br
/> Τοποθετούμε τη σαλάτα σε πιατέλες και γαρνίρουμε γύρω γύρω με φέτες αγγουριού.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%86%ce%ac%ce%b2%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ad%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%bb/' addthis:title='Φάβα σπέσιαλ ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%86%ce%ac%ce%b2%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ad%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%bb/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ρεβίθια του Μπεκρή</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%af%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%ae/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%af%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%ae/#comments</comments> <pubDate>Thu, 03 Mar 2011 22:46:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Οσπρια]]></category> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[άγρια μέντα]]></category> <category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category> <category><![CDATA[καρότα]]></category> <category><![CDATA[κατσαρόλα]]></category> <category><![CDATA[κρασί Ζίτσας]]></category> <category><![CDATA[λευκό κρασί]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανός]]></category> <category><![CDATA[ματσάκι μαϊντανό]]></category> <category><![CDATA[μέντα βουνού]]></category> <category><![CDATA[ντομάτες Πρεβέζης]]></category> <category><![CDATA[Ρεβίθια]]></category> <category><![CDATA[τριμμένο καρότο]]></category> <category><![CDATA[ψιλοκομμένη μέντα]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=94</guid> <description><![CDATA[Υλικά:
500 gr. ρεβίθια
λευκό κρασί Ζίτσας
250 gr. ντομάτες Πρεβέζης
1 ματσάκι μαϊντανό
150 gr. καρότα
1 ματσάκι άγρια μέντα βουνού
1 ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
2 κουτάλια αλάτι
1 κουτάλι πιπέρι
Εκτέλεση: Τοποθετούμε τα ρεβίθια σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε αντί για νερό, λευκό κρασί, για να βράσουν. Όταν είναι έτοιμα τα βγάζουμε από την κατσαρόλα και τα σουρώνουμε. Τα αφήνουμε να κρυώσουν και τα τοποθετούμε σε μια μικρή λεκανίτσα. Κόβουμε τις φρέσκιες ντομάτες σε ζάρια, χοντροκομμένο κατσαρό μαϊντανό, τριμμένο καρότο, ψιλοκομμένη μέντα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%af%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%ae/' addthis:title='Ρεβίθια του Μπεκρή ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5497543297"><img
class="flickr small" title="Ρεβίθια του Μπεκρή" alt="Ρεβίθια του Μπεκρή" src="http://farm6.static.flickr.com/5176/5497543297_3bcf520c93_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>500 gr. ρεβίθια</li><li>λευκό κρασί Ζίτσας</li><li>250 gr. ντομάτες Πρεβέζης</li><li>1 ματσάκι μαϊντανό</li><li>150 gr. καρότα</li><li>1 ματσάκι άγρια μέντα βουνού</li><li>1 ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο</li><li>2 κουτάλια αλάτι</li><li>1 κουτάλι πιπέρι</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Τοποθετούμε τα ρεβίθια σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε αντί για νερό, λευκό κρασί, για να βράσουν.<br
/> Όταν είναι έτοιμα τα βγάζουμε από την κατσαρόλα και τα σουρώνουμε.<br
/> Τα αφήνουμε να κρυώσουν και τα τοποθετούμε σε μια μικρή λεκανίτσα.<br
/> Κόβουμε τις φρέσκιες ντομάτες σε ζάρια, χοντροκομμένο κατσαρό μαϊντανό, τριμμένο καρότο, ψιλοκομμένη μέντα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι.<br
/> Τα ανακατεύουμε όλα μαζί.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%af%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%ae/' addthis:title='Ρεβίθια του Μπεκρή ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/03/%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%af%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%ae/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Λάχανο του κυρ-Αντώνη</title><link>http://www.loukoulos.com/2011/02/%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%85%cf%81-%ce%b1%ce%bd%cf%84%cf%8e%ce%bd%ce%b7/</link> <comments>http://www.loukoulos.com/2011/02/%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%85%cf%81-%ce%b1%ce%bd%cf%84%cf%8e%ce%bd%ce%b7/#comments</comments> <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 23:40:56 +0000</pubDate> <dc:creator>Λούκουλος</dc:creator> <category><![CDATA[Σαλατες]]></category> <category><![CDATA[ανανάς]]></category> <category><![CDATA[άνηθος]]></category> <category><![CDATA[ζάχαρη]]></category> <category><![CDATA[καρύδια]]></category> <category><![CDATA[κονιάκ]]></category> <category><![CDATA[λάχανο]]></category> <category><![CDATA[λεμόνι]]></category> <category><![CDATA[μαϊντανός]]></category> <category><![CDATA[ξανθιές σταφίδες]]></category> <category><![CDATA[ροδάκινο]]></category> <category><![CDATA[σταφίδες]]></category> <category><![CDATA[φρούτα]]></category> <category><![CDATA[χυμός πορτοκάλι]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.loukoulos.com/?p=33</guid> <description><![CDATA[Υλικά:* 1 μεγάλο λάχανο
* 1 τεμάχιο ανανά
* 3 τεμάχια ροδάκινα
* 1 ματσάκι άνηθο
* 1 ματσάκι μαϊντανό
* 1 φρεσκο λεμόνι
* 300 gr. Καρύδια
* 250 gr. Χυμό συμπυκνωμένο πορτοκάλι
* 50  gr. κονιάκ
* 100 gr. Ξανθιές σταφίδες
* 160 gr. ΖάχαρηΕκτέλεση:
Βάζουμε σε ένα μπολάκι το κονιάκ και ρίχνουμε τις σταφίδες έως ότου να φουσκώσουν.
Κόβουμε το λάχανο σε μεγάλα ζάρια και τα τοποθετούμε σε μια λεκάνη με κρύο νερό να τα σκεπάζει για 6 ώρες.
Καθαρίζουμε τον ανανά και μαζί με το ροδάκινο τα κόβουμε σε ζάρια.
Σουρώνουμε το κομμένο λάχανο σε ένα μεγάλο μπολ και ρίχνουμε τον ανανά, τα ροδάκινα, τη ζάχαρη, τα καρύδια, λίγο ξύσμα από φρέσκο λεμόνι, χυμό πορτοκαλιού και το κονιάκ με τις σταφίδες.
Χοντροκόβουμε το μαϊντανό και τον άνηθο και τα ανακατεύουμε όλα μαζί.<div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/02/%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%85%cf%81-%ce%b1%ce%bd%cf%84%cf%8e%ce%bd%ce%b7/' addthis:title='Λάχανο του κυρ-Αντώνη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="flickr-gallery image none"><a
href="http://www.flickr.com/photos/kanenas-net/5446657900"><img
class="flickr small" title="Λάχανο του κυρ-Αντώνη" alt="Λάχανο του κυρ-Αντώνη" src="http://farm5.static.flickr.com/4102/5446657900_a5da9d6d42_m.jpg" /></a></div><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Υλικά:</strong></span></p><ul><li>1 μεγάλο λάχανο</li><li>1 τεμάχιο ανανά</li><li>3 τεμάχια ροδάκινα</li><li>1 ματσάκι άνηθο</li><li>1 ματσάκι μαϊντανό</li><li>1 φρεσκο λεμόνι</li><li>300 gr. καρύδια</li><li>250 gr. χυμό συμπυκνωμένο πορτοκάλι</li><li>50  gr. κονιάκ</li><li>100 gr. ξανθιές σταφίδες</li><li>160 gr. ζάχαρη</li></ul><p><span
style="text-decoration: underline;"><strong>Εκτέλεση:</strong></span><br
/> Βάζουμε σε ένα μπολάκι το κονιάκ και ρίχνουμε τις σταφίδες έως ότου να φουσκώσουν.<br
/> Κόβουμε το λάχανο σε μεγάλα ζάρια και τα τοποθετούμε σε μια λεκάνη με κρύο νερό να τα σκεπάζει για 6 ώρες.<br
/> Καθαρίζουμε τον ανανά και μαζί με το ροδάκινο τα κόβουμε σε ζάρια.<br
/> Σουρώνουμε το κομμένο λάχανο σε ένα μεγάλο μπολ και ρίχνουμε τον ανανά, τα ροδάκινα, τη ζάχαρη, τα καρύδια, λίγο ξύσμα από φρέσκο λεμόνι, χυμό πορτοκαλιού και το κονιάκ με τις σταφίδες.<br
/> Χοντροκόβουμε το μαϊντανό και τον άνηθο και τα ανακατεύουμε όλα μαζί.</p><div
class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://www.loukoulos.com/2011/02/%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%85%cf%81-%ce%b1%ce%bd%cf%84%cf%8e%ce%bd%ce%b7/' addthis:title='Λάχανο του κυρ-Αντώνη ' ><a
class="addthis_button_preferred_1"></a><a
class="addthis_button_preferred_2"></a><a
class="addthis_button_preferred_3"></a><a
class="addthis_button_preferred_4"></a><a
class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.loukoulos.com/2011/02/%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%85%cf%81-%ce%b1%ce%bd%cf%84%cf%8e%ce%bd%ce%b7/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Served from: www.loukoulos.com @ 2012-05-20 14:46:51 by W3 Total Cache -->
