Το πρωινό είναι σίγουρα ένα πολύ σημαντικό γεύμα της ημέρας και μάλιστα στη χρονική εκείνη στιγμή της ημέρας που οι αποθήκες ενέργειας του σώματος απαιτούν την επαναφόρτισή τους μετά από τις ώρες του βραδινού ύπνου και το σώμα απαιτεί πρόσληψη “καυσίμου” για να ξεκινήσει τις δραστηριότητες του, αναφέρει ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος.

Δείτε το video

Πηγή: www.iatronet.gr